Ijskoude jaren: Hoofdstuk 3, deel 1

Zoals de meesten van jullie al weten heb ik in 2013 een boek uit mogen geven met de titel ‘ Ijskoude jaren’

Afgelopen maanden heb ik hoofdstuk 1 en 2  gedeeld, mocht je ze gemist hebben.

doc18366020150714074045_001

Ijskoude jaren vertelt het verhaal van mijzelf, een meid in de bloei van haar leven, in gevecht tegen een eetstoornis. Wat begint met een voorzichtige lijnpoging, mondt uit in een levensbedreigend ondergewicht. Geobsedeerd door eten, en dan vooral niet eten. Mijn ouders raken bezorgd en na een afspraak met de huisarts, volgt een opname in het ziekenhuis. Met behulp van therapie met lotgenoten en een strak voedingsprogramma, klim ik er langzaam weer bovenop. Een gedetailleerd en indrukwekkend levensverhaal waarin wordt verteld wat een eetstoornis met iemand kan doen en hoe het iemands leven en omgeving beïnvloedt.

Graag deel ik in dit bericht hoofdstuk 3, deel 1 uit mijn boek:

Lees verder

Nominatie: Liebster award

Van Sunny mama van het onwijs leuke blog: Hallo Sunny. Living the champagne lifestyle on a lemonade budget, kreeg ik een nominatie ( al de tweede keer trouwens) voor de Liebster Award. Mijn eerste nominatie gemist? Lees hier mijn antwoorden terug.

liebster-award

De Liebster Award is een aanmoedigingsprijs onder de beginnende, nog iets minder bekende  bloggers! Erg leuk verzonnen, en ik neem de nominatie met groot plezier in ontvangst. Nogmaals bedankt Sunny mama!

Hieronder mijn antwoorden op jouw 11 vragen:

Lees verder

Leven met het Fenomeen van Raynaud

 Ik heb 5 minuten geleden nog gekeken op de thermometer die bij ons op het balkon hangt. Nog geen 10.00 uur ’s morgens, maar het is al heerlijk zomers warm. Toch zit ik deze post aan de eettafel te typen, met een gloeiend hete mok koffie in mijn hand geklemd, aangekleed  alsof er zo een sneeuwstorm buiten los kan barsten. Lange dikke joggingbroek, hemd, trui met lange mouwen en geitenwollen sokken aan mijn voeten. Binnen geeft de thermometer 25 graden aan. Even heb ik getwijfeld om de kachel aan te zetten. Uhh…sorry?

Ik heb het namelijk koud. Blauwe verstijfde vingers,voeten en het puntje van mijn neus is paars en voelt ernstig koud aan.

tumblr_mas5ndhaCl1r8oq4zo1_500_large_thumb_550x553

Lees verder

Ijskoude jaren: Hoofdstuk 2

Zoals de meesten van jullie al weten heb ik in 2013 een boek uit mogen geven met de titel ‘ Ijskoude jaren’

Het boek is onder andere te bestellen bij : Boekscout.

Vorige maand heb ik hoofdstuk 1 gedeeld. Mocht je het gemist hebben? KLIK

doc18366020150714074045_001

Ijskoude jaren vertelt het verhaal van mijzelf, een meid in de bloei van haar leven, in gevecht tegen een eetstoornis. Wat begint met een voorzichtige lijnpoging, mondt uit in een levensbedreigend ondergewicht. Geobsedeerd door eten, en dan vooral niet eten. Mijn ouders raken bezorgd en na een afspraak met de huisarts, volgt een opname in het ziekenhuis. Met behulp van therapie met lotgenoten en een strak voedingsprogramma, klim ik er langzaam weer bovenop. Een gedetailleerd en indrukwekkend levensverhaal waarin wordt verteld wat een eetstoornis met iemand kan doen en hoe het iemands leven en omgeving beïnvloedt.

Graag deel ik in dit bericht hoofdstuk 2 uit mijn boek:

Lees verder

Ijskoude jaren: Hoofdstuk 1

Zoals de meeste van jullie al weten heb ik in 2013 een boek uit mogen geven met de titel ‘ Ijskoude jaren’

Het boek is onder andere te bestellen bij : Boekscout

doc18366020150714074045_001

Ijskoude jaren vertelt het verhaal van mijzelf, een meid in de bloei van haar leven, in gevecht tegen een eetstoornis. Wat begint met een voorzichtige lijnpoging, mondt uit in een levensbedreigend ondergewicht. Geobsedeerd door eten, en dan vooral niet eten. Mijn ouders raken bezorgd en na een afspraak met de huisarts, volgt een opname in het ziekenhuis. Met behulp van therapie met lotgenoten en een strak voedingsprogramma, klim ik er langzaam weer bovenop. Een gedetailleerd en indrukwekkend levensverhaal waarin wordt verteld wat een eetstoornis met iemand kan doen en hoe het iemands leven en omgeving beïnvloedt.

Graag deel ik in dit bericht hoofdstuk 1 uit mijn boek:

Lees verder

Paniek, ik ben ziek!

PicsArt_1428607605191

Zoals jullie in mijn plog een paar weken geleden konden lezen was Bart ineens ziek.

Er zijn maar weinig dingen zo sneu als een zieke man. Een man is namelijk niet gewoon ziek, nee hij gaat dood. Daar is hij van overtuigd. Van mijn eens zo sterke, hardwerkende vent rest slechts een schaduw van de man die hij eens was. Ik als vrouw, onderschat de ernst van deze zaak gruwelijk! Volgens de man. Ik ben een zeer gevoelig persoon en trek mij daardoor dus al snel veel te veel aan. Zaken waar ik nooit iets aan zou kunnen veranderen houden mij ‘ snachts uit mijn slaap. Maar als de man, in dit geval dus mijn man, ziek is, komt hiervan nog maar weinig tot uiting. Gespeend van elke vorm van medeleven. Ik laat het niet direct zien…neee, ik ben ook de beroerdste niet! Natuurlijk haal ik keelsnoepjes en zal ik verse kippensoep maken als ik thuis ben, omdat die uit een pak niet lekker is, waar je al uren om zeurt, via de Whats-app, terwijl ik aan het werk ben.

Lees verder

Wanneer is goed ook gewoon genoeg?

bitolove22Perfectionisme, perfectionistisch, perfect..ik vind het rot woorden.

Ik vind het ook nooit leuk om te zeggen (en dat is nog netjes uitgedrukt) ‘ Ik ben perfectionistisch’.  Ik vind het een vervelend woord, en een zere nare eigenschap van mijzelf.

Perfectionisme, is heel kort gezegd, dat je jezelf zo hoog mogelijke eisen stelt voor gedrag en prestatie. Dit komt veelal voor op verschillende gebieden in je leven, zoals school, werk, sport, vriendschappen, huishoudelijke taken etc. Mensen die perfectionistisch zijn verwachten van zichzelf (en soms ook van anderen) dat ze superieur presteren en nemen geen genoegen met minder. Ze zijn als het ware heel moeilijk tevreden te stellen.

Lees verder

Nieuwe start

hsfile_280292

Zo…wat heb ik lang zitten verzinnen hoe weer te starten met een nieuw bericht op mijn blog. Mijn laatste berichtje plaatste ik voor mijn zomervakantie 2014, mij voorgenomen hierna weer lekker verder te bloggen, maar deze pauze heeft veel langer geduurd dan 4 weken.

Waarom?

Ik was na mijn vakantie zo ontspannen en de maanden daarna eigenlijk ook nog, dat ik deze ‘ uitlaatklep’, want zo zie ik het bloggen voor mij, eigenlijk helemaal niet miste. Natuurlijk bleef ik wel lekker op andere sites kijken en reageren, maar om  zelf berichtjes te plaatsen..nee totaal geen behoefte aan.

Ook zijn Bart en ik naast onze fulltime banen begonnen met school. We volgen nu al weer een tijdje Spaanse lessen, wat echt super leuk is, maar ook  extra druk met al het huiswerk etc. Inmiddels zijn we wel al geslaagd voor Spaans 1, en zijn we nu druk ons door  Spaans 2 heen te worstelen.

Nu we inmiddels een dik half jaar verder zijn en het dagelijkse werk, huishouden en afspraken toch weer soms  wat drukte in mijn hoofd en lichamelijke klachten met zich meebrengen, ben ik wel weer toe aan lekker bloggen en mijn creativiteit met de mensen te delen die het leuk vinden om te weten wat mij zoal bezig houd in het leven.

Toch vind ik het, stiekem, een beetje jammer, mijn veelste lange-blog pauze.

Mijn leven heeft op mijn site dan wel even stilgestaan, maar in werkelijkheid is er natuurlijk van alles gebeurt en veranderd. Hele leuke dingen!! Zoals de afglopen zomer vakantie, het Snor festival, nieuwe kringloop schatten, lekkere nieuwe recepten, bioscoop bezoekjes, etentjes in hele gezellige restaurantjes, de Spaanse lessen en bijbehorende Fiesta’s!!!. Maar ook de mindere dingen, zoals dat ons huis nog steeds niet verkocht is, ik weer eens te veel was gekelderd in gewicht…

Ik heb besloten niet alles proberen in te gaan halen hier, wat ik de afgelopen maanden niet heb kunnen delen, maar gewoon een nieuwe frisse start te maken.

Wat kunnen jullie verwachten?

Nou eigenlijk blijf ik gewoon lekker berichten over mijn dagelijkse bezigheden zoals eerst,  lekkere recepten, reviews van boeken, films, festivals en restaurants en deel ik graag mijn creatieve geest in de vorm van mijn nieuwe schilder, teken, haak en bouw projecten.

Eigenlijk verandert er dus niet veel.

Wat dan wel?

Nou om toch even terug te gaan in de tijd…

Omdat mijn gewicht weer ernstig aan het afnemen was, ben ik een aantal weken geleden gestart met een 4 wekelijkse date bij een dietiste.

Niet zozeer voor voedings advies, maar meer om daar te kunnen wegen. Een soort stok achter de deur, om niet nog meer af te vallen. Ik ben nu twee keer geweest en het bevalt heel goed! Ook was ik de tweede keer lekker aangekomen, namelijk 0,7 kg. Wat was ik opgelucht!! Hopelijk hou ik dit  vol, totdat ik stabiel mag blijven.

Graag wil ik deze vier wekelijkse update ook met jullie delen door te berichten over hoe ik ervoor sta, wat we besproken hebben, en wat het nieuwe doel/ advies zal zijn.

Wel wil ik duidelijk maken dat ik geen persoonlijk gewicht zal delen, alleen hoeveel  ik aangekomen, afgevallen , of stabiel gebleven ben.

Want ook al lijkt het alsof ik er heel luchtig en makkelijk over denk, mijn gevoel zit me hierbij nogal eens zeer ernstig in de weg. Verstand/gevoel…pffff…

Ook lijkt het me leuk om regelmatig een Plog te plaatsen, maar dan van een langere periode dan 1 dag. Dus niet meer van mijn vrije woensdag, maar eerder van een week.

Ik hoop dat jullie mij net zo gemist hebben, als ik jullie opbeurende reacties! Tot snel!

10494489_750240521680609_7732109738465812511_o

Deze foto heb ik genomen op de laatste dag van ons Spanje avontuur afgelopen zomer 2014.